黄小柔儿女3C成瘾！医：每天带孩子「这样做」提升专注力│3C产品│孩童│育儿│TVBS新闻网

艺人黄小柔时常透过社群平台与粉丝分享育儿日常，日前她透露，过年期间因为没有约束使用3C的时间，竟让孩子们「一用成主顾」，作息大乱，还「变了个人」！对此，医师表示，寒假期间很多小朋友沉迷3C，最近开学了，孩子在教室里「坐不住」，没办法专心听课，甚至有过动倾向；专家建议，小朋友每天都能有1小时左右的运动量，跑跳、翻滚，动得够，才静得下！家长别把3C产品当做孩子的保母才好。

  因为使用3C　亲子之间剑拔弩张

黄小柔育有3宝，平时孩子们并没有使用3C的习惯，但过年期间作息较放松，没有给予太多约束，孩子们对3C竟然一用成瘾，整天投入手机和电视的世界，茶不思饭不想，而且变得很不一样，「过度成熟、容易对立」，母子之间的沟通也出现问题，让她好难过。

为了矫正孩子们的作息，黄小柔制订了计画，决心要陪着他们一起戒3C，却遭到孩子们埋怨，「他们讨厌我、不喜欢我，甚至好像吵架。」黄小柔坦言，过程中她一度差点放弃，但为了找回孩子们天真活泼的模样，她和老公想了各式活动转移他们的注意力，并进行亲子沟通，在她和老公的耐心陪伴下，,

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,孩子们找到其他乐趣，时常一起画画，不再沉迷3C，眼神也不再锐利，让她觉得辛苦值得了。

&nbsp卫生福利部南投医院复健科主任周建文也表示，寒假期间有许多孩子几乎离不开3C产品，现在开学了，有不少家长费尽心思想让孩子收心；周主任门诊就接获一名4岁陈姓男童，被学校老师反应上课期间时常自行离座，无法专心听课，还出现干扰上课的行为。

经医师诊断，陈小弟有过动倾向，建议接受复健治疗课程，而经过治疗师的评估，陈小弟无法久坐，专注力持续度也不够，并有冲动行为，建议借由肢体动作的动态感统活动，并搭配视知觉的认知教具，来满足孩子的动态需求，并提升专注力。

南投医院职能治疗师何政峰表示，陈小弟的父母平常忙于工作，还有一个2岁的妹妹需要照顾，因此常让陈小弟看电视或玩平板，也就是「3C保母」。长期下来，陈小弟的活动量不足，又不断接受声光刺激，造成上课期间坐不住、注意力不集中、冲动等行为。


每天攀爬、翻滚　至少1小时

周建文主任指出，使用3C用品是现代人无法避免的浪潮，但在孩子学习和成长过程中，父母必须陪伴孩子培养使用3C的正确价值观，制定合宜的使用时间。根据美国儿科医学会建议，2岁之前不适合让孩子看电视或影片，真实的互动游戏才是帮助宝宝学习的最佳方式！因为人类2岁前无法对所看到或听到的资讯产生理解，也不会记得这些讯息，而孩子接触数位媒体的时间愈长，从事其他活动时间相对就少了。