热到融化、出门大爆汗!夏天10大好用消暑省钱术

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,夏天到了,你有哪些省钱又消暑的法宝?

夏天到了,走到户外就像进到天然的汗蒸幕,不到几分钟就「湿身」满头汗;但待在家中冷气调到最低温一直吹,也会担心月底收到电费帐单吓一跳,还有哪些方法可以舒服地度过炎炎夏日,又能省点钱?既可以轻松吹冷气又不担心家中电费破表?

《DailyView网路温度计》透过《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析系统,调查近两年来,最常见的夏天消暑好物及好去处,既能有清凉享受还可以拯救一下荷包。

No10温开水比冰开水更有用

多数人都会有大热天就是要喝冰水才能降温的迷思,但据中医师指出,喝温水反而比喝冰水更容易让体温降低,喝温水半小时后,体温会降一度,喝冰水会升一度,因为这是身体对于调适冷热的一种生理机制,能让体内平衡寒跟热。「顾健康夏天一样要喝温水」、「喝温开水,让身体微微出汗,热就自然排掉」。

No9穴道 ***

适当的 *** 穴道可以消暑气,有中医师指出,解中暑有三穴道:人中、内关、合谷,每穴按压100下。另外,《饮食决定去湿力》一书也提到,可以试着 *** 丰隆穴。丰隆穴在膝盖外侧与脚外踝连线的中点。一次按压15~20秒,再放松5秒,反复做10~15分钟,就可以达到「健脾化湿、促进消化」的效果。

No8扇子、小电扇不离身

夏天外出想要避暑,除了遮阳伞、遮阳帽,扇子和小型电扇也是现在不可或缺的物品。有民众接受媒体访问时就提到,「因为疫情关系,我们必须整天戴着口罩,尤其走在路上现在天气又这么热,所以必须随身带着小电风扇或者是扇子,因为至少有风不然天气这么闷热」,也曾有家长说:「如果比起国小吹冷气,我更是支持每个孩子配一台小型随身电扇」。

No7冲冷水澡、冷水泡脚

虽然有一派说法是使用冷水冲凉的解暑习惯,无形中会加速了体内虚寒的发生;但也有媒体报导《PLOS ONE》研究指出,冷水澡对健康有多种有益作用,例如改善免疫系统、心血管循环和活力。仍有不少人觉得在溽暑难耐的夏季冲冷水澡或用冷水泡脚相当畅快。「夏天都洗冷水澡阿」、「夏天洗冷水超爽的」。

No6泡在室内泳池一整天

一到夏季,许多游泳馆都会开放,成为不想流汗但又想运动的大众们最佳的选择,强身健体又消暑。游泳教练黄柏易曾提醒:「要挑选环境不会很复杂的,例如就是旁边不会有很多奇奇怪怪的设施,然后尽量看到水里是清澈的,没有什么障碍物这样子会比较好,最重要的一点就是泳池的旁边一定要有救生员,或是其他泳池的管理人员。」

No5户外水域玩水

讲到夏天,大家直觉联想就是阳光、沙滩、比基尼,到海边或溪边冲浪、潜水、跳水、滑水等所有户外水上运动都相当受大众欢迎,此时也会有许多水上乐园、附玩水设施的度假酒店祭出优惠吸引消费者前往,成为夏季消暑的重头戏。「夏天就是要去海边耍废」、「夏天就是要玩水啊」。

No4狂吃冰、西瓜等清凉退火食物

炎炎夏日,来一碗透心凉的剉冰、大啖一桶冰淇淋、喝一杯装满冰块的冷饮、用力吸一口冰沙等等,这些都是夏天相当受欢迎的消暑圣品,「吃冰就是爽」。如果走养生路线,网友也推荐喝菊花茶、青草茶来退火,或是吃含水量高的水果,像是西瓜、葡萄、木瓜、桃子、火龙果有清热解暑的功效。

No3到山上避暑

除了水域,山上是也是受网友热议的夏天避暑胜地,据了解海拔每上升100公尺,气温即下降0.6度,平地30度,一到山上瞬间降到15度,这也是为什么到了夏天大家都喜欢往山里跑的原因。「山上真的是很好的避暑胜地」、「山派,夏天去海边肯定会被太阳晒到脱一层皮」。

No2到公共场所吹免费的冷气

水域、山上都是消暑的好选择,但有冷气的地方还是最吸引人,举凡大卖场、图书馆、咖啡厅、博物馆、美术馆、百货公司等有开放冷气的公共场所,大家都特别喜欢在夏天前往,因为可以吹免费冷气。「热得受不了就想找间咖啡厅,可以吹冷气还能喝咖啡」、「喜欢跑到百货商场内逛街吹冷气」。

No1宅在家冷气加电扇双夹攻

第一受欢迎的夏天消暑方式就是窝在家中吹冷气,可是民众又担心一直吹电费会高得惊人,台电建议,冷气最佳温度是26到28度,再搭配风扇使用,就会有凉快的感觉。不少人误以为开冷气同时又开电扇浪费电,其实电扇可帮助室内空气循环,加速降温,让冷气机压缩机运转时间减少,有助于省电。另外,温度每调高1度,就能节省冷气6%用电。「开冷气吹电风扇~就是舒服」

【网路温度计调查结果之图文,未经授权请勿转载、改写】

分析说明:

本研究资料由《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析系统提供,分析时间范围为2020年06月29日至2022年06月28日,共2年。

系统观测上万个网站频道,包括各大新闻频道、社群平台、讨论区及部落格等,针对讨论『夏天消暑』相关文本进行分析,并根据网友就该议题之讨论,作为本分析依据。

本文所调查之结果,非参考投票、民调、网路问卷等资料,名次仅代表网路讨论声量大小,不代表网友正负评价。

本篇分析报告使用「KEYPO大数据关键引擎」舆情分析系统

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