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长不长寿,看脚就知道!脚上泛起5个转变,预示有潜在大病

2020-11-30 16:25 出处:互联网  人气:   评论( 0
2020-11-20 17:26 家庭医生在线网

脚又被称为第二心脏,由于离着心脏最远,脚底有五脏六腑反射区,同时也是身体康健的风向标。通过考察脚能大致领会身体康健状况,当脚上有5个转变时需小心隐藏在背后的重大疾病。

需小心脚上哪5个转变?

1、脚肿

一样平常长时间站着或坐着可泛起脚肿,只要多注重休息,多做下肢运动,改善此类生涯姿态就能缓解。若泛起顽固性消肿需小心肾脏疾病,肾脏的主要功能是天生尿液,肾脏发生病变后可降低其渗出能力,导致水钠潴留,进而导致双脚浮肿。另有肝脏或心脏发生病变后也会引起水肿,用手按压后凹下去且长时间不恢复。若双脚浮肿且伴有疼痛,需第一时间去医院查明缘故原由,然后针对性解决。

2、脚发麻

通常长期保持同一个姿势会引起神经发麻,不外几分钟左右就能好转。脚发麻也有可能是疾病的症状,患有三高、颈椎病和腰椎病等或榨取神经或使得神经发生病变,进而导致脚麻。

3、脚臭

通常脚臭是由于脚出汗多和细菌剖析引起的。双脚上约有25万个汗腺,汗腺可排泄汗液,不外并没有太大的气息。若脚出汗多,脚长时间浸泡在汗液中,细菌会连续性剖析皮屑和汗液,从而发生代谢废物,引起脚臭。平时要注重双脚清洁和卫生,鞋子和袜子勤换洗,不能穿太紧的鞋子,优先选择纯棉袜子和透风透气的鞋子。另外要保持饮食清淡,远离辛辣刺激性和重口胃食物。若脚臭显著且伴有瘙痒溃烂需实时做检查,看看有没有细菌和真菌熏染。

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4、脚抽筋

一样平常做猛烈运动会使得肌肉连续处于高度紧绷状态,从而引起痉挛。另外脚部受凉或受到榨取时也会引起脚抽筋;同时还需小心静脉曲张和下肢血管硬化等,由于血管性疾病可减慢血液循环,使得双脚缺血缺氧,进而导致脚抽筋。平时多吃含钙食物,如牛奶、绿叶蔬菜和种种豆制品,适当的晒晒太阳,少喝浓茶以及浓咖啡。合理安排运动量,不能做猛烈运动。若老年人连续泛起脚抽筋,需去医院做检查,排挤血管性疾病的可能性。

5、脚趾甲增厚

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