辽源新闻 （ http://www.minyuetoys.com ）：阳泉旅游景点大全:【家庭亲子】〈疗愈一样平常〉在日光香草窗台 苏醒
拉开门窗，让光与风透进室内般，心房，也隐约临着光吹着风……
文、摄影／香草生涯家Julia
月桂叶
早晨睁眼瞬间，总习惯让自己再稍稍处于「酣醒」状态。酣醒是介于睡着与苏醒的灰色地带，这时或许有些梦乡的断简残篇泛起；又或者会在脑中将一日的行程稍做排序，尔后起身将窗户及帘子拉开，让自然的风吹进室内，感受屋子也在瞬间被唤醒了。
艾草
梳洗后下楼，先煮一小壶热水，守候时代，燃起一柱藏香，按下音乐，将所有门窗开启。悄悄站在厨房的大窗前，端捧一杯温开水，看着早晨的阳光，在花瓶香草间徐徐游移。数年来，已然成为一日生涯的序幕仪式。就像拉开门窗，让光与风透进室内般，心房，也隐约临着光吹着风。这看似无足轻重的短短十来分钟，日积月累已然成为身心清闲的一帖方子。
香草米煎饼
接着就让音乐相伴徐徐做早餐，随手拈来窗台花瓶里的香草入摒挡，不必非得是西式早餐，偶遇乍暖还寒的春日，倒喜欢煮些中式粥品，暖胃又温心。跟人人分享中西式香草早餐各一款。
蔬菜粥佐艾草煎蛋
一个人在家用餐，有时吃什么倒不是重点。主要是能不受限于用餐环境与时间的影响，一个人好好平静用饭，暂放下手机与对话，用感官好好体会吃进嘴里的食材，信赖会尝到亘古未有的鲜味。由于，那也能收到自己给的一份爱。
愈见快速的生涯步骤，愈需要为生涯营造一份仪式感。这看似微不足道，日日重复累积的生涯小事，能使身心多了分从容与安适。早晨是一天的劈头，而春季也正处于一年的起点。选一个春日早晨，悄悄煮食，逐步用餐，好好溺爱自己。信赖日积月累，也能成为清闲您身心的一帖方子。
〈春日食膳1〉月桂糙米小米蔬菜粥
花园里有3棵月桂树，一棵已近一层楼高，最常运用于炖煮摒挡，如香草束暖锅、香草蔬菜汤、香草卤味、香料热红酒等，炖煮以番茄为主角的红酱时，也异常适合加入一两片。除了增添香气，月桂具有诸多功效，除了辅助消化、舒缓解压，亦有清扫体内湿气功效，很适合加入春日食膳，增添身体免疫力。
质料：糙米与小米约半米杯、红萝卜丁、叶菜适量、月桂两片、适量盐与白胡椒粉
做法：糙米、小米先浸泡一晚，隔天倒掉水分再加入新水，煮滚后转小火，加入月桂叶及红萝卜丁小火熬煮，适量盐调味。最后加入叶菜，煮熟后熄火，食用时撒上些许白胡椒粉。
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